Alhamdulillah, kita masih diberi nikmat berjumpa dengan Ramadhan. Inilah bulan terbaik untuk merehatkan serta memperbaiki perut dan usus yg telah dibebankan berbulan-bulan. Bila perut dan usus baik, insya Allah fungsi organ2 lain juga semakin baik.
Siang bagi perut rehat. Malam kita berbuka dengan makanan padat nutrisi spt nasi, sayur, ayam/daging,ikan, buah-buahan. Kalau boleh stop dlu fastfood, junkfood, processed food (mknn dlm tin), high gluten food spt roti, serta makanan tggi gula dan ajinomoto. Mknn2 mcm ni sgt2 bebankan perut dan usus.
Bagi perut rehat betol2. Dalam masa yg sama,perbanyakkan ibadah khusus spt solat, mengaji kerana ia sumber meditasi yg baik untuk melepaskan stress dari tubuh badan. Percayalah bila abes ramadhan kita akan rasa lebih sihat dan fit.
Semoga Allah sembuhkan segala kesakitan kita. Dalam hadis2 bnyk sebut, penawar penyakit paling utama adalah puasa dan berpantang. So, EAT CLEAN!
Let us grab this chance, hayatilah ramadhan sebagai bulan penyembuhan rohani dan jasmani. RAMADHAN KAREEM!
Selamat menyambut bulan Ramadhan yg penuh barokah dari kami!
Regards,
Farhan & Rashidah
Wealth Planner
019-916-7880
013-440-4869
No comments:
Post a Comment