Vitamin shaklee bantu anda berpantang sambil menyusu anak

Salam sejahtera untuk semua (^_^)v. Hari ni saya nak menceritakan tentang pengalaman sifu saya sendiri kak ira, tentang pengalamannya menggunakan Vitamin Shaklee untuk berpantang. Jom kita baca dan hadam ye =)

✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿

Bismillah.....


Antara vitamin yang telah kak ira ambil sepanjang berpantang adalah: 

*B Complex - B Complex Shaklee terdiri dari 8 kumpulan vit b termasuk folic acid dan biotin untuk bina darah. Ia penting untuk elak kemurungan (meroyan, sebagai penenang (anti-stress) & menstabilkan hormon.Mengapa ada ibu yang mudah meroyan atau keletihan? Jawapannya kerana kurangnya vitamin B dalam badan. Mungkin si ibu merasakan dia boleh mendapatkan vitamin b melalui lauk harian namun adakah dia pasti mencukupi kumpulan 8 vitamin B?

* Vitamin C - penting untuk pembentukan kolagen, mempercepatkan penyembuhan luka, memperbaiki tisu sel yang rosak akibat bersalin.

* Vita-Lea Iron Formula (a.k.a multivitamin) - perlu kerana ianya mengandungi iron formula yang sangat penting bagi tubuh, terutama kerana ibu banyak kehilangan darah selepas bersalin.

* Zinc– Ia berfungsi untuk membantu mempercepatkan proses baik pulih luka, terutama luka di dalam (untuk rahim). Mengapa orang Melayu suka makan ikan haruan selepas bersalin? Kerana ikan haruan mengandungi zinc, namun pengambilan yang mencukupi dapat diukur dengan tepat melalui pengambilan tablet zinc).

Namun jika dari kita mampu untukmengeluarkan sedikit wang, disamping 4 jenis tablet ini,digalakkan sangat2 juga membeli soy protein@ESP (sangat penting untuk bina sel pengambilannya akan memekatkan susuibu.) dan juga Vitamin E dalam diet harian semasa berpantang- untuk apa ye? Agar luka dalam mudah sembuh dan scar pada tempat bedah tidak kelihatan buruk...terutama ibu2 yg bersalin secara ceaserian....

✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

regards,

ummu Umar :)

shaklee iD: 867851

013-4404869

PENGEDAR PRODUK SHAKLEE KUALA TERENGGANU, MALAYSIA

Salam perkenalan,

• Kepakaran saya adalah membantu anda untuk LEBIH SIHAT dgn MENYEDIAKAN NUTRISI yang sesuai untuk anda mengikut bajet yg anda mampu!

• SAYA JUGA PAKAR DALAM MEMBIMBING ANDA UNTUK MENJANA INCOME DARI RUMAH DENGAN SHAKLEE SAMA ADA SECARA PART ATAU FULL TIME! 

Saya, Siti Rashidah @ Ummu Umar Umairah, berumur 27tahun (pada tahun 2014),  adalah pengedar sah Shaklee di Malaysia, ID : 867851 . (boleh panggil saya shidah je :)

Di sinilah tempat saya berkongsi tentang tips-tips kesihatan dan tentang info-info berkaitan produk kesihatan pilihan saya iaitu SHAKLEE. Tidak lupa juga pengalaman saya menjalankan biz shaklee hanya dari rumah dan ianya telah banyak membantu saya mengubah taraf kehidupan saya!

Jika anda berminat untuk mendapatkan produk-produk SHAKLEE berserta konsultansi dan tips-tips ekslusif selepas pembelian, serta berminat juga untuk mengetahui ttg pelan pemasaran SHAKLEE bolehlah sms/whatsapp/call sy di 013-4404869 :)

Saya menyediakan khidmat COD untuk kawasan Gong Badak hingga Bandar Kuala Terengganu pada hari bekerja sahaja. Untuk kawasan luar Terengganu saya akan pos menggunakan PosLaju atau Gdex. Anda juga boleh juga mengambil barangan di rumah saya di Gong Badak tapi pada waktu selepas office sahaja, atau pada hujung minggu :)

Jika anda perlukan supplement semulajadi bagi SKINCARE,PENYUSUAN BAYI, IBU MENGANDUNG, BERPANTANG, MASALAH BERAT BADAN,KESUBURAN, ANAK KURANG SELERA MAKAN, UNTUK IBU BAPA, dan banyak lagi, anda bolehlah hubungi saya melalui:

• Facebook : Rashidah Juhari
• Facebook page :  http://www.facebook.com/UmmuUmarChoice
• Email : shadiraakashi@gmail.com 
• Sms/Call/Whatsapp: 013-4404869 
• Blog : http://rashidahjuhari.com

SHAKLEE, terbukti Selamat, berkesan dan mesra alam. Ianya telah dipercayai sejak 50 tahun yang lalu! Anda tidak perlu risau untuk mendapatkan produk shaklee dan konsultansi daripada saya kerana saya sudah mempunyai sijil penyertaan bengkel nutrisi yg telah dikelolakan oleh shaklee nutritionist sendiri. Konsultansi adalah percuma hanya selepas belian produk dengan saya!

Salam sayang,

Ummu Umar Umairah (Rashidah)
013-4404869

"Healthy is Happiness, Sharing is Loving"

GLA complex meyelesaikan masalah ketidakseimbangan hormon dan cycle period yang tak stabil

Salam to all. 

Saya masih lagi mahu berkongsi tentang GLA complex. Saya sangat suka sangat GLA ni walaupun saya tak cuba lagi tapi dah siap2 standby satu botol nak makan after dah abeskan stok vitamin E saya tu. Mmg GLA ni dikira sebagai hot stuff jugak di kalangan wanita yang pentingkan kesihatan dalaman dan luaran. Hehe

Hari ni saya nak share sket beberapa testimonial berkaitan GLA ni. Sangat happy bila mengetahui ada beberapa customer kawan-kawan saya yang semakin sihat apabila mengambil GLA Shaklee ni. Jom kit abaca perkongsian dari Izzati ni. Thanks ya Izzati for sharing (^_^)

dan sambungannya......

ha....kan hebat tu. Alhamdulillah, saya sendiri bersyukur sangat mendengar respon2 positif sebegini. Rezeki dari ALLAH juga yg bagi kesihatan yg baik kat kakak tu bila dia makan GLA ni. So, mari kita tengok apa lebihnya GLA complex ni yang telah membantu kakak ni lebih sihat...

apakah itu GLA complex??

GLA ialah Gamma Linolenik Acid yang merupakan kandungan utama dalam Evening Primerose Oil (EPO). EPO mmg terkenal untuk membantu masalah ketidakseimbangan hormon dikalangan wanita. GLA complex shaklee bukan sekadar EPO, kerana mempunyai kandungan lain seperti sunflower oil dan vitamin E yang sangat baik untuk kulit dan sistem saraf.

khasiat GLA complex antaranya ialah:

· Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid

· Membantu meningkatkan kesuburan

· Melegakan PMS (sindrom pra-haid)

· Membantu dalam menangani menopus

· Menguatkan kuku dan rambut

· Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri

· Membantu menangani ekzema

· Melegakan simptom akibat artritis reumatoid

· Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri

· Menguatkan imuniti tubuh

· Memperlahankan proses penuaan

· Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan

serangan jantung

· Mengawal kencing manis dan darah tinggi

· Mengawal kolesterol

ha... bagaimana? ingin cuba GLA complex shaklee?? hubungi saya di 013-4404869 yer! (^_^)v


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

atasi kulit kering dengan Herbal Blend® Multi-Purpose Cream

Assalamualaikum kawan-kawan!


hari ni saya nk cerita sket pasal herbal blend multipurpose cream ni, sbb dia best sgt! saya  baru je 2-3 hari try. Saya guna untuk sapu2 kat tumit kaki dan bahagian2 kering macam lutut dan siku. 


"Alhamdulillah, mmg btol la apa orang kata, mmg lembut sgt krim ni. sejuk je rasa bila pakai. mmg lembut rasa tangan,mmg x berminyak pun... kalah la losyen2 yg saya slalu dok beli sebelom ni..huhuhu"


"saya guna juga krim ni untuk disapu pada lutut dan siku umar mukmin. Lutut umar dah kering sbb selalu guna wat merangkak..sian jugak kat dia.Nasib baik ade herbal cream ni. Saya guna juga untuk sapu2 pada celah peha dia masa pakaikan pampers. nak bagi dia rasa selesa sket. Mula2 takut jgak kalau dia nangis sbb rasa "berangin" ke apa.. tapi alhamdulillah..dia ok je. Merah2 pun dah x nampak...hehe.


ok, meh kita baca apa sbnrnye herbal blend krim ni..kalau anda nak tahu, herbal krim ni sangat baik untuk melegakan ekzema especially jenis ekzema yg kulit kering tu...ok, jom baca nih!

• Herbal Krim yang menenangkan ini telah diuji secara klinikal di mana ia dapat melembutkan kulit yang kasar dan pecah-pecah pada lutut, siku serta tumit kaki.
• Dingin, bermentol dan tidak berminyak.
• Diperbuat daripada estrak herba semulajadi yang menenangkan termasuk sage, horse chestnut yarrow dan rosemary.

ok, jom lak kita usya satu testimonial customer tentang herbal cream ni. thanks kak cery for sharing (^_^)v

ha...kawan2 semua nak try x herbal blend cream ni? kalau x nak try pun boleh suggest kat kawan2 especially yg ade ekzema and masalah kulit2 kering. Nak sapu2 pada ruam2 baby  pun boleh sangat. Lutut2 pecah tu, x best je nak jalan kan...apa tunggu lagi? contact saya di 013-4404869 yer! (^_^)

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Keperluan b complex dalam diet harian

Sebenarnya B complex merupakan spark plug dalam badan.  Ia alam membakar gula (daripada makanan) untuk menghasilkan tenaga.  Orang yang mendapat diabetes adalah mereka yang kurang B complex dalam badan sebab itu gula itu tidak dapat ditukarkan kepada tenaga. 

Tanda-tanda kekurangn B-Complex

• Mental & Emotion – Depression (kemurungan), Anxiety, Moodiness, Difficulty concentration, Defensive, minda yang tertutup, mudah marah, merajuk , emosi.
• Keletihan/tidak bermaya/wajah nampak kusam
• Tidak dapat duduk diam (resah gelisah)
• Panik (menggelabah/buntu/darah gemuruh)
• Sedih tanpa punca (termenung)
•  Kekurangan selera makan
• Sembelit
• Water retention
• Sensitivity to light
•  Dandruff
•  Pre-menstrual tension

Severe Deficiency

• Boleh lihat ‘crack mounth corners, mata
• Sore lips
• Sore tounge
• Digestion – showing of excessive gas

Sebab-sebab kemusnahan B Complex

• Jenis larut air – perlu sentiasa diganti
• Boleh musnah oleh matahari/heat/haba – proses memasak
• Memakan banyak gula boleh menghabiskan B Complex. Eg – satu botol Coca cola perlu 5 kali vitamin B untuk menukarkan Coca cola ke bentuk tenaga
• Alkohol boleh memusnahkan simpanan B Complex
• Stress – tekanan mental dan fizikal musnahkan B Complex
• Kegunaan anti-biotik, pil penenang perasaan, pil tidur dan racun serangga memusnahkan vitamin B Complex
• Pil perancang meningkatkan keperluan Vitamin B

Fungsi-fungsi B Complex

• Peranan utama – membantu dalam pengeluaran Tenaga
• Membantu memetabolismekan:-Lemak, Karbohidrat, Protein
• Anti stress
• Mengurang risiko kecacatan kelahiran seperti kecacatan otak dan kecacatan saraf tunjang
• Asid folik, B6 dan B12 membantu merendahkan paras homosisteina dalam darah
• “B” for beauty – true beauty radiates from within
• Perlu bagi urat saraf (essential to initiate nerve transmission)
• Membantu meninggikan sistem pertahanan badan

Untuk siapa?

• Orang demam
•  Stress
• Kaki arak
• Mereka yang terlibat dengan aktiviti yang meletihkan
• Pengguna pil perancang
•  Jerawat (acne)
• Alahan dari perasa MSG
• Gementar (nervous)
• Membantu dalam masalah berkaitan PMS, mengandung dan masalah menopause – terutama B6.  Awas B6 tidak boleh diambil secara tersendiri, ia mesti digabungi dengan kelapan-lapan keluarga B

Vitamin B yang baik ialah:-

• Perlu mengandungi 8 keluarga B.  Jika salah satu daripadanya kurang, Vitamin B berkenaan tidak berkesan.  Keluarga B berkenaan tidak berkesan.  Keluarga B yang dimaksudkan adalah: B1(Thiamin), B2(Riboflavin), B3(Niacin), B5(Pantothenic acid), B6(Pyridoxine), B12(Cyanacobalamin), Biotin dan Asid Folic.  Bacalah labe; pada botol dengan teliti agat tidak menanggung kerugian.
• Biotin dan Asid Folic diberi dalam kadar 100%

Kenapa air kencing bertukar kekuningan selepas pengambilan B Complex?

• Sebenarnya adalah sangat normal apabila mengambil supplement yang mengandungi vitamin B, warna urin akan berubah menjadi kuning cerah kerana ianya adalah kesan daripada unsur B2(Riboflavin) yang terdapat di dalam B Complex.  Ini kerana vitamin B merupakan vitamin yang larut air, B2(Riboflavin yang tidak diserap akan disingkirkan melalui air kencing dan kesan yang dilihat kepada urin bertukar menjadi warna seakan kuning cerah/fluorescent. Sekiranya ianya berwarna kuning yang pekat/gelap menandakan bahawa tubuh badan kita kekurangan air (dehidrasi), jadi pastikan minum air secukupnya. 

• KUNING PUCAT – warna urin normal
• KUNING CERAH – warna urin akibat pengambilan vitamin B Complex
• KUNING GELAP – dehidrasi atau akibat pengambilan vitamin B Complex
• KECOKLATAN – pengambilan ubat-ubatan atau mempunyai masalah dengan organ hati
• OREN – dehidrasi atau kesan pengambilan Carotomax
• KERUH – jangkitan saluran kencing/kecing kotor (UTI)
• KEMERAH-MERAHAN – jangkitan pada buah pinggang atau penyakit berkaitan
• KEBIRU-BIRUAN – kesan pengambilan ubat-ubatan atau sejenis penyakit yang dinamakan Blue Diaper Syndrome

Sekiranya warna urin adalah kuning cerah, maka tidak ada apa yang perlu dirisaukan.  Sebaliknya jika kuning yang gelap, ia menandakan tubuh menghadapi kekurangan air (dehidrasi) dan perlu meminum lebih banyak air.  Ia merupakan satu petanda bagus iaitu tubuh kita bertindakbalas dengan baik terhadap Vitamin B tersebut. 

Namun sekiranya warna tersebut berukat menjadi pelik (rujuk di atas), silalah berjumpa doctor dengan kadar segera.

sebarang pertanyaan boleh sms ke 013-4404869 ye :)

Vitamin sintetik, vitamin organik dan vitamin semulajadi, yang mana satu pilihan anda?

Salam sejahtera semua, sakit lak rasa hidung pagi ni. nampaknya nak kena amek nutriferon nnt. Owh! mggu ni belom makan nutriferon lagi...takut gak kalo selsema balik.huhu. maklumlah saya ni jenis yg sng selsema sbb tu perlu amek supplemen2 ni. Alhamdulillah, lepas amalkan suplemen, saya rasa ketahanan badan semakin improve.Alhamdulillah wa syukurillah!

Erm, saya dah lama nk share tentang jenis2 vitamin ni, tapi xsmpat. sbb bnyk sgt info yg ade yg nk dishare..so, kena sket dlu la..nk susun betol2. huhu. apa2pun, saya nak ajak anda smua utk sama2 memahami perbezaan2 vitamin. credit

________________________________________________________________

“Alah, vitamin mana2 pun sama aje. Mahal ke, murah ke, yang free lagi baik!”

“Vitamin sintetik ke, semulajadi ke, sama je jenis vitaminnya..”

“Yang vitamin semulajadi tu sama je buatnya dengan vitamin biasa”

“Makan je vitamin apa2..”

“Kalau vitamin sintetik tu tak bagus, mesti lah diorang tak jual”

Sebenarnya, tanggapan di atas adalah tidak betul samasekali. Tak bagus maka tak jual? Saya nak tanya, rokok tu bagus ke? Kenapa merata2 kedai jual rokok?

Ramai antara kita tak dapat appreciate kepentingan vitamin semulajadi dan bahaya vitamin sintetik, mungkin sebab kita tak tahu pun vitamin tu ada yang sintetik, ada yang semulajadi.

Macamana nak faham perbezaannya?

Sebelum tu, vitamin ni boleh dibahagikan kepada 3 kategori: sintetik, organik & semulajadi.

Analoginya seperti di bawah:

(1) Vitamin Sintetik umpama buah plastik

Nampak kan bezanya? Vitamin sintetik umpama buah plastik, sama rupanya macam buah sebenar, dan namanya pun ikut buah sebenar tu. Kalau rupa macam epal, kita akan panggil epal bukan limau. 

(2) Vitamin Organik umpama jus buah dalam pek 

Vitamin organik pula sama macam jus komersial, dibuat dari buah sebenar, tapi menjalani pelbagai proses dan akhirnya banyak nilai buah sebenar yang telah hilang. Pernah tak terfikir yang jus buah yang berlainan jenama punyai rasa berbeza juga? Anda yakin ke itu memang 100% jus asli? Tak lain tak bukan cuma penipuan label je…

(3) Vitamin Semulajadi umpama buah sebenar 

Jadi, pilihlah vitamin anda dengan bijak. Ingat, buah plastik lebih murah dari buah sebenar, dan mungkin kita boleh dapat free. Tergamak ke nak makan buah plastik?

so, anda berminat nak cuba vitamin semulajadi shaklee? boleh hubungi saya di 013-4404869

GLA dan ESP, bantu atasi ekzema dan masalah kulit gatal, kering, bersisik

Assalamualaikum semua! Apa khabar? pasti ceria je kan! alhamdulillah, saya pun sihat dan ceria. After penat keje, nak release stress dengan cara berkongsi knowledge ngan anda semua (^_^)v. Hari ni saya nak share pasal khasiat GLA dan ESP dalam menangani ekzema. Ada satu testimonial yg saya petik dari blog kak laila. TQ to kak laila atas perkongsian yg menarik, Jom kita sama2 baca ek!

_________________________________________________________________

Minggu lalu ada beberapa customer bertanya tentang supplement terbaik untuk Eczema. Untuk penerangan lebih lanjut, hari ni el nak kongsikan sedikit info tentang eczema & cadangan supplement untuk masalah kesihatan eczema ni. Lazimnya kalau ke klinik, doktor akan beri krim steroid / injection bila keadaan kronik yang mana ianya boleh memberi kesan yang tidak baik jangkamasa panjang. Sampai sekarang kita tak tahu punca sebenar/sepenuhnya yang menyebabkan eczema. Namun antara faktor yang dikenalpasti adalah:

Faktor dalaman :

1. Genetik - sejarah ahli keluarga yang mempunyai masalah eczema, allergik, athma.
2. Diet harian - makanan yang menyebabkan allergik- produk tenusu, telor, makanan laut, alkohol, pengawet dll
3. Stress / Tekanan!

Faktor persekitaran :

1. Cuaca yang berubah tidak menentu, terlalu panas, lembab, bahan-bahan kimia, persekitaran tercemar seperti asap
2. Alahan - binatang peliharaan, habuk, sabun, shampu, dll.

Ya, eczema bukan penyakit berjangkit, tetapi ianya selalu mengundang ketidakselesaan pada pesakit. Biasanya kulit akan berasa panas, gatal, tompok-tompok merah, kulit kering bersisik atau berair, kulit kasar, menebal atau berkedut.

Apa supplemen yang disarankan?

ESP & GLA kombinasi terbaik untuk Eczema

Kelebihan GLA Shaklee ini ialah  ia mengandungi vitamin E yang asli.. ianya mampu menangani masalah berkaitan kulit kerana mengandungi kombinasi minyak borage. Ia kaya dgn asid gamma linolenik (GLA), asid linolenik (LA), minyak bunga matahari dan vitamin E. dan bukan sekadar masaalah eczema... ia juga mampu menangani masalah kulit kepala berkerik, berkuping, bersisik.

Mengapa ESP (Energizing Soy Protein) ?

Secara ringkasnya ESP adalah protein, yang mana protein adalah asas kepada sel. Protein bertindak membina sel yang sihat/'repair' sel-sel badan yang rosak. Jika sel mendapat makanan yang cukup, kulit akan terhasil cantik dan sihat. Dan paling penting, Serbuk ESP Shaklee merupakan sumber protein soya terbaik. ESP menyediakan 14 gram protein soya bukan-GMO berkualiti tinggi dengan semua asid amino yang tubuh anda perlukan bagi proses sintesis protein termasuk sembilan asid amino penting. Berbanding protein daripada sumber daging, telur dan tenusu, ESP adalah rendah lemak dan bebas laktosa dan kolesterol.

Dan di bwh ni pula dialog antara nani dan customernya yg mengidap eczema yg kulitnya dulu kudis tebal...

sumber: Blog Nani

" Azmi : Salam pn. nani, i azmi, i ada terbaca blog u ttg penyakit eczema. i nk tahu ttg shaklee lbh lnjut bole ke? i ada eczema di sekitar badan. nk mintak opinion u, based on ur experience. tq

Amani : wsalam. before that i nk tanya u, apa ubat n cream yg u sedang pakai yer?

Azmi : Doctor bg ubat mkn n krim sapu (steroid). hampir 1 bdn kena, kepala dan muka baru naik. i nk tanya berapa harga utk set shaklee tu & berapa lama u pakai baru nampak hasil? Actually i kena inject steroid every 2 month. tapi since dh kerap sgt inject, doctor suggest stop injection...."

Setelah berpanjang lebar sms, sy pun suggest apa kombinasi vitamin yang perlu diambil. tetapi kerana khuatir mengenai keserasian beliau dgn supplement yg dicadangkan, beliau hanya memilih untuk mencuba GLA. Hanya GLA.....

Setelah seminggu, saya follow up dgn beliau... dan ini katanya......

Amani : Salam Azmi, mcm mna dgn eczema n kulit u? Ada perubahan tak?

Azmi : wsalan nani. br 1 week. gatal dh kurang sikit. kulit pun nmpak surut sikit laa. tp i masih mkn ubat lg. tp lepas i mkn GLA ni kan, i mkn ubt 1 kali sehari jer. tu pun sbb i mkn seafood."

And, after 2 weeks........ ini jawapan en.azmi mengenai eczemanya....

Azmi : salam nani. after 2 weeks consume GLA, +ve kulit dh 70% recovered. Gatal2 bdn dh kurang 80%. nani, I nk cuba ESP pasni. bintik2 parut dh kurang. Confirm nani, i memang serius nk try ESP nie...."

_________________________________________________________________

Ha... best kan? mmg sgt2 bagus GLA dan ESP ni. Ramai dah yg ada masalah kulit bila amalkan pengambilan GLA dan ESP dah kurang masalahnya. Kalau anda ada masalah kulit, bolehlah cuba. insyaALLAH berjaya dengan syarat ikut cara pengambilan yg disarankan.

oklah, jika anda berminat nak tahu lebih lanjut tentang shaklee, atau nak terus beli GLA, ESP atau supplemen2 lain, boleh hubungi saya yer. 013-4404869, inilah num bertuah saya ! 

ok, chow dlu! (^_^)v

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

The Shaklee Difference : Ostematrix

Tulang merupakan struktur penting di dalam tubuh manusia. Ia merupakan kerangka yang menyokong berat badan dan organ utama seperti paru-paru, jantung, hati dan ginjal serta membolehkan kita menggerakkan otot-otot dan tubuh secara bebas. Mengekalkan kesihatan tulang secara optima adalah penting bagi mendapatkan kesihatan optima menyeluruh. 

OSTEMATRIX! Lebih daripada Sekadar Kalsium!

OsteMatrixTM membekalkan nutrien-nutrien harian termasuk kalsium yang dapat membantu dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi. Ia juga mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganese untuk membantu dalam memelihara kesihatan yang baik. Kaplet yang bersaiz kecil dan disalut licin ini juga mudah ditelan.

• 1,000 mg (100% DV) unsur kalsium daripada sumber-sumber yang mempunyai tahap kepekatan yang tinggi dan mudah diserap dari alam semula jadi
• 400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya
• 400 IU (100% DV) vitamin D untuk merangsang penyerapan kalsiumKaplet bersalut yang mudah ditelan

• Sajian harian hanyalah sebanyak empat kaplet. Untuk hasil yang lebih baik, ambil dua biji kaplet, dua kali sehari berserta makanan.

 * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

regards,

ummu Umar :)

shaklee iD: 867851

013-4404869

Ketahui 13 kebaikan lecithin!

Salam to all. Hari ini saya nak mengajak anda menambah ilmu tentang lecithin yang memang sangat2 hot! Sangat2 hot kerana lecithin memang ada fungsi untuk membantu pecahkan lemak2 kita. namun, selain dari memecahkan lemak, adakah ianya mempunyai function2 yg lain?? jom kita baca perkongsian yg saya petik dari blog kak ira =) 

Lecitin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan ‘melekat pada lemak’….dalam kata ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu ‘terapung’ dalam darah…dan seterusnya mencegah lemak dari melekat pada dinding membran..

ikuti 13 kelebihan Lecithin yang saya petik dari artikel Kak Cery:

Lecitin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan .. contoh buat kek…yg basic tu mcm tepung gula telur..kalo dak..tak jadi kek tu..haa gitulah.Lecitin boleh diperolehi melalui kuning telur, jagung, soybeans …dan tahukah anda ~ Soybean Lecithin is the richest cholesterol-free source of lecithin…dan yang menariknya..Lecitin Shaklee adalah bersumberkan dari soybean… i likeee…Dan tgh2 mlm ni saya nak share 13 kelebihan tentang Lecitin yang anda perlu tahu.,.

1. Lecithin bertindak sebagai pelarut utk kolestrol,triglycerides dan lemak2 yg lain.Sebab tu ia membantu mencegah penyakit2 seperti high blood pressure,stroke,heart disease, arteri yg mengeras … Malah sesetengah pakar mengesyorkan pengambilan up to 6000-7000mg sehari jika berhadapan dgn masalah kesihatan yg sebegini
2. Kenapa org yang nak kurus suke lecitin?Sebab ia bertindak mengemulsikan lemak (ayat simplenye..ianya memecahkan lemak)..Tahukah anda..Lecitin mampu membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang bersesuaian… Pengambilan Lecitin 4000mg sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan.
3. Lecithin memainkan peranan utama dalam penyerapan zat2 penting dari saluran darah ke dalam sel2 bdn..Tanpa lecitin yg mencukupi..membran sel akan mengeras dan seterusnya menyukarkan proses penyerapan….Banyak faktor seperti bahan2 kimia daripersekitaran yg tercemar,bahan2 metal,dadah,food additives, pesticides, etc.. semuanya menyebabkan membran sel mengeras yang mana pastinya menyukarkan proses penyerapan zat2…jadi dgn cara menambahkan pengambilan Lecitin ,pasti ianya keputusan yg bijak.,
4. Lecithin membantu mengurangkan atau mencegah penyakit berkaitan hati.…
5. Lecitin merupakan sebahagian dari unsur yang mengelilingi fiber saraf.Tanpanya,fungsi saraf ni kurang efisien. Sebab tu mereka2 yang menderita akibat multiple sclerosis, fibromyalgia, tekanan, PMS, dapat merasakan kesan yang positif apabila mengambil lecitin
6. Lecitin membantu sistem imunisasi dengan membalut sel darah merah kita dan seterusnya memberi perlindungan dari serangan virus, kuman dan bakteria.Disamping itu, struktur lecithin itu sendiri melindungi sel dari teroksida
7. Lecithin juga dikenali sebagai makanan otak dan saraf.Ia membantu sel otak berkembang,penting dalam transmisi saraf impuls dalam otak dan memainkan peranan dalam neuro transmitter(berkaitan short term memory) . Lecitin dipercayai mampu mengurangkan atau mencegah senility (nyanyuk) atau Alzheimer’s disease. Malah sesetengah pakar menyarankan pengambilan 7000mg sehari utk memulihkan sistem ingatan…
8. Lecithin juga dikatakan sumber hormon neurotransmitter dimana ia menggalakkan proses tidur.Kekurangan hormon ini dikatakan punca insomnia..
9. Lecitin adalah asid lemak perlu yang penting dalam penjagaan paru2 kerana kebolehannya mencairkan mukus dan mencegah iritasi .Dan sebab itulah ianya berguna bagi2 mereka2 yg ada alergi,hay fever,asma,bronkitis dan emphysema
10. Lecithin bertindak sebagai pelincir bagi joint(sendi2) dan membantu dalam penjagaan tisu buah pinggang as well as the sistem penghadaman.
11. Lecithin adalah zat utk kecantikan.. ianya perlu dalam menghasilkan rambut yg sihat..cantik berkilat,kulit yang lembut gebu dan juga dalam mencegah eczema.
12. Lecithin diperlukan dalam penghasilan pelbagai hormon seperti epinephrine, .Sebab tu ianya amat berguna dalam mengurangkan atau mencegah PMS dan gejala2 menopause.
13. Lecithin, bersama unsur2lain digunakan utk membuat BILE.. Bile ni fungsinya plak mencairkan lemak. Pengemulsian ini memudahkan penyerapan zat2 seperti vitamin A,D,E dan K ke dlm badan

*Sebiji lecithin Shaklee mengandungi 530mg of Lecithin..jadi kiralah sendiri yer brapa biji anda perlu mkn sehari.. (^_^)V

_________________________________________________________________

alhamdulillah...menarik sangat info tentang lecithin ni kan? mcm2 fungsi dia. yang penting kalo dah amek lecithin atau ape2 vitamin pun, kena follow pengambilan yg betol and air masak kena la minum banyak yer, baru nampak hasil dia =)

so, anda rasa nak cuba lecithin? sila hubungi saya yer! (^_^)v

*Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

kaya vs sihat

Assalamualaikum and good evening dear all!


hari ini saya ingin sama2 ajak anda berfikir tentang kenapa perlunya kita berbelanja untuk kesihatan...
sila baca situasi2 di bawah ini:


situasi 1


"En. A adalah seorang staff di sebuah syarikat yang mempunyai gaji yang agak lumayan. Namun, dia sebolehnya ingin menyimpan duit tersebut untuk membeli sebuah rumah banglo besar apabila bersara dan ingin menyimpan duit untuk pergi melancong bersama keluarganya. Tidak pernah terlintas pun di fikirannya untuk membelanjakan sedikit wang simpanannya untuk kesihatan. Tetapi, belum pun sampai waktunya bersara, didapati En. A telah diserang sejenis penyakit, dan dia hanya mampu terlantar di hospital.. tiada lagi banglo besar dan pelancongan dalam hidupnya selepas itu...."


ha...apa yang anda fikir? x fikir ape2 sbb cerita ni saya reka?? erm..anda silap kalau fikir macam tu.
sekalipun situasi ini saya yang cipta sendiri, tapi pada hakikatnya ia kerap berlaku dalam masyarakat kita kan...


mmglah kita tahu, kalo dah kata takdir kita nk sakit or mati pada waktu sekian dan skian..kita akan kena jugak... tapi, sekurang2nya, kita usaha untuk jaga nikmat yg ALLAH bagi pada kita ni kan apa salahnya..


mana tahu, tindakan kita hari ini melabur untuk kesihatan akan diberkati, dan membolehkan kita sihat smpai ke tua...dan boleh menikmati hidup yang lebih baik... xpelah xdpt rumah besar pun asalkan sihat dan boleh enjoy ngan anak cucu kan....insyaALLAH...


bukankah menjaga kesihatan dan menjaga nyawa itu adalah satu tuntutan di dalam ISLAM??


fikir2 dan renungkanlah... (^_^)v


situasi 2? sambung lain kali je la... =P

pengaruh protein dalam hidup anda

Assalamualaikum semua! salam cerriyya!! moga2 sihat and ceria sokmo deh! sini saya nk share sket input yg saya perolehi dari blog sifu saya.. kak ira . selepas membaca entry kali ini, anda akan tahu bagaimana protein boleh pengaruhi kehidupan anda! happy reading ya!

_________________________________________________________________

Selamat pagi kepada semua...salam sihat saya ucapkan...semoga anda semua terus diberikan nikmat sihat yang berpanjangan dari Pencipta yang satu...Pagi ni saya nak cerita tentang protin..hihi...sebab saya baru baca beberapa artikel berkenaan protin ni...Jom kita baca sama2 untuk penambah ilmu kita...Saya amik info masa blog walking tadi dari dua sumber ni... sini dan di sini. :)

Protein merupakan komponen terpenting untuk sel di dalam badan. Ia merupakan ‘bahan organik yang terdiri daripada 22 amino asid atau kata lain dipanggil struktur asas kehidupan. Protein disimpan di dalam otot dan juga organ badan manusia untuk bina dan membaiki tisu sel badan manusia. Ia juga membantu untuk perembesan hormon dan enzim. Protin terdiri daripada gabungan unsur2 karbon, fosforus, hidrogen,sulfur, oksigen dan nitrogen.

Penggabungan sebatian-sebatian ini akan memberikan kesan yang berlaian. Hasilnya molekul protein ini dapat menghasilkan enzim, hormon, otot, organ dan pelbagai tisu lain didalam badan anda. Terdapat 2 jenis asid amino:

1. Asid Amino Tidak Penting (non-essential) yang boleh dihasilkan sendiri oleh diri anda
2. Asid Amino Penting (essential) yang tidak dapat dihasilkan oleh diri anda dan ianya hanya boleh dihasilkan dari makanan yang anda ambil.

Walaupun nilai kalori per gram bagi protein ini tinggi sedikit berbanding Karbohidrat, tetapi makananProtein ini lebih mudah diurai oleh tubuh dan tidak disimpan menjadi lemak. Sebaliknya jika anda makan makanan berprotein ia dapat menambahkan lagi otot-otot anda.

Protein ini boleh diperolehi daripada 2 sumber utama, iaitu sumber protein dari haiwan dan sumberprotein dari tumbuhan.

Sumber Protein daripada Haiwan – Ia membekalkan Asid Amino Penting. Protein-protein sebegini boleh didapati dari:

• Daging Merah (Lembu dan Kambing)
• Daging Putih (Ayam)
• Ikan (termasuklah minyak ikan)
• Telor
• Hasil tenusu

Sumber Protein daripada Tumbuhan -Protein yang dihasilkan oleh tumbuhan mengandungi banyak asid amino. Protein-protein sebegini boleh diperolehi dari:

Legume (kacang peas, kacang hijau)

• Bijirin
• Kekacang
• Bijian
• Produk soya (tempe)

Adakah Kedua-dua Jenis Protein Ini Memberi Sumbangan Yang Sama?

Dari segi kesihatan anda digalakkan supaya memperbanyakkan mengambil protein tumbuhan berbanding protein haiwan. Kebanyakkan protein haiwan mengandungi lemak tepu ataupun perlu dimasak menggunakan banyak minyak. Banyak kajian mendapati pengambilan daging merah serta daging yang siap diproses akan meningkatkan risiko kanser usus dan perut.

Mana kala sumber protein yang diperolehi daripada tumbuhan, mengandungai rendah lemak serta menyumbang kepada kandungan serat yang tinggi, vitamin dan mineral yang diperlukan oleh badan. Selain itu, protein dari tumbuhan juga baik untuk kesihatan kerana dapat menghalang pelbagai penyakit. Contohnya antioksida yang terdapat pada kacang soya dapat menghalang penyakit kanser.

Di bawah ini kami menyediakan satu jadual kandungan protein di dalam makanan.

Jenis makanan	Saiz hidangan	Berat (g)	Kandungan protein (g)
Taukua goreng	1 keping	90	15
Tauhu	1 keping kecil	120	9
Kacang soya	1/2 cawan	72	8
Tempe	1 bungkus	40	6
Lentil	1/2 cawan	80	6
Kacang merah	1/2 cawan	102	6
Kacang kuda	1/2 cawan	66	6
Kacang panggang	1/2 cawan	95	4
Kacang pis (tin)	1/2 cawan	68	2
Thosai	1 keping	60	6
Vadai	1 keping	40	3
Mi	1/2 cawan	60	2
Makaroni	1/2 cawan	59	2
Nasi	1/2 cawan	51	1
Roti (gandum lengkap / wholemeal)	1 keping	28	3
Roti (putih / sandwich)	1 keping	25	2
Kentang	1 sederhana	110	2
Keledek	1 kecil	114	2

Nota: Kesemua makanan di atas adalah makanan masak (kosong – tidak dicampur bahan-bahan lain) dan cawan sukatan yang digunakan adalah cawan 200 ml.

Pengambilan protein ini amat penting bagi pembentukan otot serta membaik-pulih tisu-tisu otot yang telah rosak. Dengan kata lain ia amat penting bagi pembentukan serta perkembangan tubuh anda. Adalah lebih mudah untuk membakar lemak bagi mereka yang berotot jika dibandingkan dengan mereka yang kurang berotot.

Selain itu, melalui protein ini juga sistem pertahanan badan anda (immune system) iaitu ‘antibody’terhasil. Tanpa adanya antibody ini, diri anda akan mudah terdedah dan diserang dengan pelbagai penyakit. Sebab itu anda digalakkan supaya mengambil protein di dalam menu anda.

Protein merupakan diet yang paling penting untuk badan. Tidak kira sama ada mahu turun atau naikkan berat badan, memahami konsep pengambilan protein kepada tubuh badan kita merupakan salah satu kunci untuk gaya hidup yang sihat.

Kesan paling popular protein terhadap kesihatan adalan kebolehan protein untuk mengawal rasa lapar. Apabila protein diserap, ia menghantar signal kepada otak untuk menurunkan kadar rasa lapar. Kepentingan lain protein adalah ia akan meninggakatkan kadar metabolisma badan dengan menyeimbangkan jisim otot. Protein juga membantu dalam pengawalan kenaikan kadar gula dan insulin di dalam badan seterusnya membantu bagi pesakit diabetes dalam pengawalan gla dalam badan

Antara kepentingan protein yang lain adalah

• Membantu oksigen mengalir melalui darah kepada seluruh anggota badan
• Menyihatkan jantung badan supaya kekal aktif
• Meningkatkan sistem imunisasi badan

Untuk pengambilan protein yang berkesan, Institut perubatan dan sains kebangsaan USA menyarankan sebanyak 10 hingga 35 peratus jumlah pengambilan kalori adalah dari sumber protein dengan lelaki digalakkan untuk mengambil lebih dari perempuan. Sangat banyak dan banyak juga orang yang tak dapat ikutinya. Kalau di Malaysia, kita suka ambil ‘lemak’ dari protein. typical health isues!

Minimum protein yang diperlukan dalam sehari ialah kira-kira 1g per kg berat badan (jika berat anda ialah 60kg, maka anda perlu makan SEKURANG-KURANGNYA 60g sehari). Namun makan terlalu banyak protein juga tidak digalakkan, melainkan anda melakukan banyak kerja berat, seperti weight training (intensiti tinggi). 

Pengambilan protein yang maksimum yang boleh diambil manusia normal ialah kira-kira 3g per kg berat badan.

Dan ini suplemen protin pilihan saya..

ShakleeEnergizing Soy Protein (ESP)

• Sumber terbaik daripada kacang soya
• Mengandungi protin lengkap (9 essential amino asid)
• Vegetable source – soy
• Kolesterol “zero” serta rendah lemak
• PER(Protein Efficiency Ratio) yang tinggi – 2:5
• Mengenyangkan & sangat sesuai untuk orang yang mudah diserang gastrik (cthnya saya,ada masalah gastrik)
• Sesuai untuk orang yang ada Allergies
• Membantu badan menyerap kebaikan vitamin dengan lebih baik, supaya vitamin- vitamin tadi dapat memperbaiki sel- sel badan kita.

ohhh.. saya sangat cintakan ESP....Bagaimana dgn anda?

_________________________________________________________________

Ha..nak cuba shaklee?? jangan segan silu yer untuk hubungi saya untuk sebarang pertanyaan. 0134404869 =)

*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.