Saturday, March 30, 2013

Kenapa perlu menyusukan bayi dengan susu ibu?


salam sejahtera kwn2, pasti teruja dengan tajuk di atas kan? ha.. hari ni sy nak kongsikan sedikit hasil pembacaan saya tentang penyusuan. ramai yg berhasrat utk fully bf anak kan? tapi brp ramai yg tahu mengapa?

oklah.. spt yg kita slalu dgr, susu badan ni kan bnyk nutrisinya. Walau hebat mana pun susu formula yg ada kat pasaran tu tiada pun yg boleh claim setanding dgn susu ibu. mmg x ada! confirm!

FYI, susu ibu ni bnyk mengandungi antibodi dan imuniti, dan komposisinya berubah mengikut keperluan baby. Tapi susu formula, akan kekal sama je kan kandungan nya...

dan di sini antara fakta yg kita kna tahu ttg susu ibu:
  • susu ibu berubah megikut usia bayi. susu ibu utk bayi pramatang mempunyai kandungan protein yg tggi. Susu ibu untuk bayi berusia 8 bulan lebih tggi kandungan kalori berbanding bayi berusia 1 tahun
  • susu ibu berubah mengikut cuaca. dalam cuaca yg sgt panas, susu ibu mengandungi lebih bnyk air, tapi dalam cuaca sejuk, mengandungi lebih bnyk lemak.
  • susu ibu berubah rasanya mengikut apa yg dimakan oleh ibu. Jadi, bayi anda didedahkan kepada rasa yg berbeza sepanjang bulan2 awalnya. sbb kita pun mkn mcm2 kan stiap hari.. takkan la makan sama je.hihi
  • dalam 2-3 haari pertama kelahiran, biasanya susu akan keluar dalam bentuk cecair emas yg dikenali sebagai kolostrum yg sgt kaya dgn protein dan antibodi. Kuantitinya mmg sdikit tapi percayalah..itu je yg baby kita perlu pada awal kelahiran sbb perut dia kecil lagi.
  • penyusuan awal kolostrum mempunyai kesan pelawas. Bilirubin dikeluarkan dalam pengeluaran najis akan mengurangkan risiko jaundis
ha.. bagaimana? teruja x? tu baru sedikit sy kongsikan. bnyk lagi yg anda akan ketahui slpas ini. mmg penyusuan badan akan memberi seribu erti kpd seorang ibu. bahagia tgk anak melekap kat badan kita kan..hehe. wlpun penat...biarkan aje.. hehe.

oklah, anak dh bangun, chow dlu :P

papehal sms ye, 0134404869 hehe

Friday, March 29, 2013

Testimoni : ikhtiar dengan vitamin Shaklee, dgn izin ALLAH, mudah je bersalin, anak pun comel :)

Assalamualaikum!

Have you had your lunch?? saya dah, Alhamdulillah..kenyang.. En Hubby belikan nasi n lauk ikan selar bakar, dgn sayur kangkung. Tangkap leleh..hihi.
btw, saya luangkan sedikit masa lagi untuk berkongsi satu testimoni hangat di group rahsia kami :)
puan ANNA ni, bersalin anak ke 3, alhamdulillah...dimudahkan. dan sepanjang mengandungkan anak ke 3 ni, mmg Puan Anna ni ada ambil SHAKLEE.
Jom kita tgk apa kata Puan ANNA ni :)



Anna Eddy
Saya baru bersalin anak ke-3... Seorang Princess yg sgt adorable..... Teringin nak berkongsi testimoni saya selepas merasai perbezaan pengalaman hamil tanpa vitamin shaklee utk 2 anak saya sebelum ini dan selepas hamil anak ke-3 dgn vitamin shaklee utk kehamilan..

Spjg preggy saya ambil vitalea, vit C, B Complex, Omega Guard dan Ostematrix since saya mmg x suka minum susu... Saya lebih bertenaga, tiada rasa loya, lebih cergas dan kulit saya semakin cantik tanpa pigmentation. Sampai la kesaat melahirkan.. Saya masih rasa sihat dan bertenaga.. Sehinggakan proses bersalin kali ni... sgt mudah dan cepat... Kalau sebelum ni, selepas keluar tanda..sakit kontraksi memakan masa 2 hari dgn bukaan serviks baru 2cm.. Tapi kali ini.. Sakit kontraksi berlaku sgt sekejap.. Sejurus smpai ke hospital.. Doc cek bukaan serviks dah 7cm.. Diusung terus ke Labour Room.. Sedang nurse & Doc buat persiapan utk sambut baby.. Saya terus saya nk meneran.. Doc cuba cek bukaan serviks.. Mmg dh 10cm.. Dgn 2X push je.. Sy selamat melahirkan baby girl yg sgt comel.. kulit baby sgt halus mulus... putih merah.. Doc pun puji.. uri cantik, luka perinium sgt minimal dan proses jahitan sgt mudah... 


Baby pun sgt baik....disbbkan susu badan saya dh mula mengalir sejurus melahirkan... baby terus tido kekenyangan...



Alhamdulillah... tak sia-sia kan mencuba...yang penting segalanya atas izin ALLAH jua :)

berminat nak cuba? kalau nk cuba vitamin Shaklee utk mengandung..saya cadangkan ini :)




kalau lepas bersalin saya cadangkan ini



dan kalau breastfeeding saya cadangkan ini




kalau sudah berkenan di hati kenapa nak tangguh2 kan? hubungi saya ye :)

Rashidah Juhari 
Shaklee Independent Distributor
ID : 867851 
013-4404869 
shadiraakashi@gmail.com

 * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

Tips menilai waktu subur anda!



Salam Jumaat yg penuh barokah!

Hari ini istimewa ummu umar bawakan tips utk anda yg tgh merancang nak hamil. Bagi anda yg tgh mencuba kan, sudah pasti mengenali waktu subur adalah benda yg sgt sinonim. tapi bagaimana ye caranya untuk mengetahu waktu subur dengan lebih tepat? ha..di sini saya bawakan bbrp tips yg harapnya dapat membantu kwn2 di luar sana. Ni adalah sharing hasil blogwalkind dan juga rujukan buku panduan lengkap diari hamil.



1. Sistem kalendar

  • Ini adalah cara normal yg biasa kita gunakan. Perhitungan masa subur ni berdasarkan waktu ovulasi yg biasa terjadi pada hari ke 14 atau 15. untuk memudahkan pengiraan..kita perlu merekod sekurang-kurangnya kitaran 3bulan yg lepas. ni sbbnye utk kita tahu average kitaran kita. kitaran normal biasanya boleh berlaku antara 28-30 hari.tapi ada jugak org yg mengalami kitaran 25, 26 dan strusnya. Sbb tu highly recommend kita rekod history period utk kita kira kitaran kita. 
  • ok, ni cth paling senang sy bagi kan. Let say, hr tu period kita 3 march, dan abes 9 march kan. if kita nyer cycle period dlm 28 hari... next period kita adalah 7hb april kan? sbbnya cycle dikira start abes period tu. Dan cara kita nak kira waktu subur adalah 7-14 .. maksudnya hari subur adalah 24hb march. jadi start 23, 24, 25hb march tu adalah waktu yg terbaik utk cuba.hehe. sbbnya possibility ovum dilepaskan pada 24 kn. dan Ovum biasa dapat bertahan 24jam. dan sperm lak 48 jam. jadi kalo sperm dah mengembara pada 23hb, so ada chance la jumpa ovum pada 24 tu. hehe.. gitulah. 
  • Yg paling penting kena tahu cycle period camne. utk yg jenis cycle period x brapa teratur, dinasihatkan monitor cara pemakanan dan mengambil supplemen spt utk stabilkan hormon dlu. Boleh juga jumpa doctor. yg penting kna betulkan kitaran dlu baru senang nak merancang.
  • Dan kita hanya mampu merancang, ALLAH lah yg menentukan. Sbnnrnya isu2 kesuburan ni adalah urusan ALLAH, kita cuma mampu apply apa yg dikaji oleh manusia, selebihnya mmg kena berserah bulat2 kpd ALLAH ye.

2. Peningkatan suhu badan
  • Biasanya suhu badan akan sedikit meningkat dalam 1 degree C menjelang dan selepas ovulasi kerana pengaruh hormon progesteron. So, boleh la sediakan body thermometer kat rumah ye :P
3. Menilai rupa lendir rahim 
  • ketika menjelangnya ovulasi, hormon estrogen berada pada tahap maksimum dan ianya sangat mempengaruhi pengeluaran lendir rahim. biasanya pada waktu ovulasi lendir akan menjadi lebih banyak, jernih, seperti putih telur dan susah putus. bila ditarik akan memanjang dan ia licin. Pada waktu inilah waktu paling sesuai utk sperm menembusi kerana pntu rahim terbuka luas sedikit berbanding sblomnya. beberapa hari selepas ovulasi, rupa lendir akan berubah menjadi sedikit kental dan pada waktu ini peluang utk sperm sampai ke ovum tipis kerana sifat lendir yg tebal menghalang kemasukan sperm.
4. Mengguna alat ujian ovulasi
  • Alat ujian ovulasi ini boleh didapati di farmasi atau klinik, Alat ini akan mengukur tahap hormon LH (Luteinizing Hormone) yg dihasilkan pada waktu ovulasi. Alat ini digunakan sama seperti alat ujian kehamilan tetapi harganya lebih mahal sedikit. ha..ni rupanya alat tu hasil google.hihi


ha.. bagaimana ye kwn2? dah bnyk belajar kan? saya pun sama lah, bnyk sgt blajar melalui pembacaan dari pelbagai sumber. Sebelum ni saya x amik tahu sgt pun sbb kitaran sy pun ok je. Tapi bila dalam keadaan merancang tanpa perlu menelan pil perancang saya kna la belajar ilmu ni. dan skrg saya share kan utk kwn2 kat luar sana gak. hehe :)

oklah, kalau anda rasa nak tahu bnyk lagi..boleh la google aja. 

btw, kalau anda pun tgh cuba nak hamil.. dan nak ikhtiar dengan mencuba supplement.. SHAKLEE ada menyediakan vitamin utk kesuburan. Boleh hubungi saya utk sbrg pertanyaan ye . 013-4404869 :)


Tuesday, March 26, 2013

Shaklee pun ada supplement dan set penjagaan rambut tau!

Assalamualaikum kwn2!

hehe..selama ni dok bercerita ttg breastfeeding, pregnancy dan skin care aje kan... sampai ada certain2 topic x kuar.. ngeh3x.


pssst... ni nak cite..shaklee pun ada set penjagaan rambut tau. Secara dalaman n luaran semua ada! 
biasanya kalau pas bersalin byk rambut gugur kan? mesti risau kn? ha.. kalau kwn2 ada mslh ni, apa kata cuba amik set asas penjagaan rambut ni? yg makan ada, yang cumur pun ada. Cumur? maksudnya apply bahagian luar la... ngehs3x :P




ok, basically utk penjagaan rambut ni vitamin asas adalah Zinc complex, Vitalea, bcompleks, vitamin E dan ESP.


Kenapa semua ni diperlukan ye? Ini kerana...ESP dapat bekalkan protein keratin yg membina rambut. Jadi, bila kekurangan protein seseorang itu pasti mengalami masalah rambut. Iron pula diperlukan utk membekalkan oksigen yg mencukupi ke sel rambut. zinc juga diperlukan jika ada gangguan pada fungsi tiroid...kerana apabila fungsi tiroid yang tidak seimbang menyebabkan rambut menjadi rapuh, Pada certain case,  selenium juga mungkin diperlukan bagi membantu fungsi protein dalam pembinaan rambut. Biotin iaitu sejenis vitamin B sangat membantu dalam pertumbuhan rambut.


mcm bnyk nak amik kan.. tapi kalau amik yg asas spt zinc, vitalea dan ESP pun sbnrnya OK dah :)


ok,.. tu ttg penjagaan dalaman... yg luaran pun ada. kita panggil Prosante SET mcm kat bawah ni. 



Set penjagaan rambut Shaklee dikenali sebagai ProSante, adalah bebas kimia dan selamat untuk digunakan.
(1) Long Lasting Finishing Spray
  1. “Medium hold” memastikan gaya rambut tidak berubah
  2. Memberikan perlindungan UV
  3. Menguruskan rambut yang dikeriting halus dan rambut yang mudah kusut
(2) Revitalizing Shampoo
  1. Melicinkan kutikel rambut dan melebatkan rambut
  2. Sistem pembersih yang lembut dan berpaten
  3. Menyegarkan dan menyeimbangkan kulit kepala dan rambut tanpa terlalu melembapkan atau mengeringkannya
(3) Purifying Shampoo
  1. Membersih dengan menyeluruh, menyingkirkan sisa-sisa produk fesyen rambut, pengumpulan mineral dan bahan-bahan cemar persekitaran lain
  2. Mengekalkan keseimbangan lipid dan lembapan semulajadi serta tidak melunturkan warna rambut
  3. Ideal untuk mengawal lapisan kulit kepala yang sihat, rambut juga tidak berkelemumur
(4) Replenishing Conditioner
  1. Perapi dan pelembap yang pekat bagi rambut yang berkilat dan lembut bak sutera
  2. Memperbaiki kerosakan pada permukaan rambut dan memperbaiki hujung rambut yang bercabang
  3. Menguatkan rambut dengan protein dan humektan yang berasal dari alam semulajadi
(5) Lightweight Conditioner
  1. Melicinkan dan melembapkan rambut tanpa menjadikannya terlalu melekit
  2. Mengembalikan elemen struktur supaya rambut kelihatan lebat, berkilat dan sihat
  3. Menghilangkan kesan statik agar rambut mudah digayakan dan diurus
(6) Nourishing Scalp Treatment
  1. Menyelesaikan semua masalah rambut dengan serum yang amat mudah diserap oleh kulit bagi melancarkan peredaran, menentang factor persekitaran yang merosakkan dan juga membekalkan khasiat kepada kulit kepala.
  2. Vitamin antioksida iaitu A dan E, dan juga Koenzim Q10 melindungi anda daripada kerosakan akibat radikal bebas dan pencemaran persekitaran.
  3. Bertindak membekalkan ruang yang optimum untuk rambut anda.
  4. Formula tanpa bilas memudahkan anda menggunakan dan menggayakannya.
  5. Tidak menjadikan rambut melekit atau berminyak.
Perbezaan Shaklee
ProSanté Nourishing Scalp Treatment adalah formula eksklusif, yang terbukti mampu mengurangkan keguguran rambut semasa menyikat dan dapat melebatkan serta menguatkan rambut secara semula jadi apabila digunakan sebagai sebahagian daripada sistem Penjagaan Rambut ProSanté.
20130218-134103.jpg
Yang mana satu anda perlukan?
Keperluan adalah mengikut jenis dan masalah rambut anda seperti berikut:
Bagi mereka yang mengalami masalah keguguran rambut anda boleh gunakan set berikut:
  1. Revitalizing Shampoo
  2. Lightweight Conditioner
  3. Nourishing Scalp Treatment
Set ini boleh digunakan secara harian.
Bagi mereka yang mengalami masalah rambut berkelemumur, rambut bercabang, rambut rosak dan berminyak, anda boleh gunakan set berikut:
  1. Purifying Shampoo
  2. Replenishing Conditioner
  3. Nourishing Scalp Treatment
Set ini untuk kegunaan 1-2 kali seminggu, bukan harian.
Jom Suburkan Rambut Anda!
Kulit kepala yang sihat adalah asas kepada rambut yang sihat. Itulah sebabnya kenapa setiap produk ProSanté mengandungi Scalp Health Complex, iaitu gabungan 10 vitamin, mineral dan herba bagi menyediakan persekitaran optimum untuk rambut yang sihat, lebat dan menawan.
Shaklee memilih bahan-bahan seperti:
Ekstrak swertia dan halia untuk merangsang peredaran darah dan membekalkan tenaga untuk folikel rambut; Mineral kulit yang penting seperti kuprum, zink, mangan serta vitamin A dan E untuk membantu metabolisme kulit kepala yang sihat; dan Minyak daun pokok teh serta esktrak teh hijau untuk menentang kerosakan akibat radikal bebas dan faktor-faktor persekitaran lain.
Dan anda juga tidak akan menemui sebarang bahan kimia kuat yang boleh merosakkan rambut dan juga kulit kepala anda dalam rangkaian penjagaan produk ProSanté.
kalau berminat nk cuba gtau lah ye. sms PROSANTE "mslh rambut apa" dan hntr ke 013-4404869 ye :) testimoni n detail stiap item ni sy share dlm next entry ye :)

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

How to create a balanced and happier life




kadang2 kita terlalu asyik mengejar cita-cita, sampai stress kan? bila stress terus rasa tak happy kn.. ha.. ni ada sy terbaca satu artikel yg di share oleh ofismate ttg cara nak dapatkan kualiti kehidupan yg lebih baik... So, boleh ikut mana yg kita mampu lah!. Jom membaca, english la sy bg, malas nak translate..hihi
_________________________________________________________________________________

“Enjoy everything that happens in your life, but never make your happiness or success dependent on an attachment to any person, place or thing.” Wayne Dyer

You deserve to live a more balanced, harmonious and happier life, starting today and starting now. Today, not tomorrow, nor the day after tomorrow is where your life is, where your life starts. Take good care of yourself, “begin doing what you want to do now. We are not living in eternity. We have only this moment, sparkling like a star in our hand and melting like a snowflake…” Francis Bacon

Focus more of your attention on yourself and pay close attention to all of these things for they are meant to help you create a more balance and happier life, because you deserve the best life has to offer. Are you ready? Let’s get started.


1. START BREATHING PROPERLY, SOFTLY AND DEEPLY

When was the last time you paid attention to your breathe? Whether you believe it or not, we forgot how to breathe, and what we call breathing is nothing more than shallow breathing. Take deep breaths throughout the day, pay attention to your breathing and know that by doing so, not only will you improve your health, but you will also train yourself into becoming more present and engaged in the present moment, more present and engaged in your own life and the life of others.

“Shallow breathing is the root of all evil but conscious deep breathing restores and secures our souls.” Desmond Green


2. LET GO OF YOUR PERSONAL HISTORY – ENJOY THE PRESENT MOMENT

Let go of your past. Have a clear image of where you want to go, know how you want your future to look like but live in the present moment, for the present moment is all you ever had, all that you have and all you’ll ever have. Know that every time you identify with your past, you deny yourself the right to grow and evolve, the right to advance in life.

“By referring to previous struggles and using them as reasons for not getting on with your life today, you’re assigning responsibility to the past for why you can’t be successful or happy in the present.” Dr. Wayne Dyer


3. LET GO OF ALL THOSE THINGS THAT NO LONGER SERVE YOU
Find the inner strength and courage to let go of all those things that no longer serve you, of all those things that no longer bring joy and happiness into your life. You and I know that “There are things that we never want to let go of, people we never want to leave behind. But keep in mind that letting go isn’t the end of the world, it’s the beginning of a new life.”


4. FORGIVE YOURSELF FOR PAST MISTAKES

It’s okay to make mistakes. If we don’t make mistakes we don’t move, we don’t grow, we are stagnating. Forgive yourself for past mistakes and know that forgiveness is a gift you give to yourself, forgiveness “is the highest, most beautiful form of love. In return, you will receive untold peace and happiness.” Robert Muller


5. FORGIVE ALL THOSE PEOPLE WHO HAVE HURT YOU

Start forgiving those who have hurt you, because you see, “When you hold resentment toward another, you are bound to that person or condition by an emotional link that is stronger than steel. Forgiveness is the only way to dissolve that link and get free.” Catherine Ponder


6. RELEASE ALL JUDGMENTS YOU HAVE PLACED UPON YOURSELF AND OTHERS
Whenever you catch yourself being judgmental towards yourself and others, repeating these words to yourself will help a lot: “Judgments prevent us from seeing the good that lies beyond appearances.” Wayne Dyer. I use these words whenever I feel like my mind is getting ready to become judgmental, and I have to admit that they do help me be more open minded and tolerant both toward myself and others.


7. EXPECT THE BEST FROM LIFE
Expect the best and you will receive the best. Open your eyes and see the beauty that is present all around you, open your eyes and see yourself as the beautiful being you really are. Expect the best from yourself, from those around you and from life, because you see, “When you want something, all the universe conspires in helping you to achieve it.” Paulo Coelho


8. NURTURE The RELATIONSHIP you have with YOURSELF and OTHERS

Love yourself, accept who you are and work on pleasing yourself before pleasing others, nurture yourself first before nurturing others. It is very important to start with yourself and I will give you one example to understand why that is.


You know how when you are on the airplane the flight attendant is giving all the passengers the instructions as to what to do it an emergency and they tell you to put your oxygen mask on first? Well, the same goes here. You will not be able to help others if you don’t help and take care of yourself first. Nurture the relationship you have with yourself so that you can be able to nurture your relationships with others.


9. START TREATING YOURSELF AS YOU WOULD WANT OTHERS TO TREAT YOU

Because if you yourself are not being kind and loving towards your own person, you can’t expect others to do som right?. You can’t expect others to do something for you that you yourself are not capable of doing. Start treating yourself in the exact way you would like others to treat you.

“Let the world know you as you are, not as you think you should be, because sooner or later, if you are posing, you will forget the pose, and then where are you?” Fanny Brice


10. START TO NURTURE YOUR MIND, BODY, HEART AND SPIRIT

Work on nurturing your mind, your body, your heart and your soul, because “If you nurture your mind, body, and spirit, your time will expand. You will gain a new perspective that will allow you to accomplish much more.” Brian Koslow


11. DEVELOP AN ATITUDE OF GRATITUDE

Start developing “an attitude of gratitude, and give thanks for everything that happens to you, knowing that every step forward is a step toward achieving something bigger and better than your current situation.” Brian Tracy

Know that who you are right now, where you are and what you have is more than enough and appreciate it all.

so.. appreciate yourself first and others will appreciate you too..


law of attractions kan :)
with love,
Ummu Umar :)

Saturday, March 23, 2013

GLA Complex -EPO SHAKLEE, Teman terbaik wanita

Agak ramai yg brtnya saya, shaklee ada jual EPO x?? 
jwpnnya....

Shaklee ada menjual EPO tetapi fungsinya lebih menyeluruh dari EPO...ia dipanggil GLA Complex (Gamma-Linolenic Acid)




Apa itu GLA?

  • GLA atau nama saintifiknya dikenali sebagai Gama Linoleik Acid (GLA). Ia merupakan bahan binaan bagi prostaglandin. Apa pula prostaglandin? Prostaglandin merupakan bahan hormon dalam badan. Ianya penting untuk fungsi kimia badan seperti mengawal tekanan darah, mengawal muscle contraction, menghalang rembesan gastrik dan banyak lagi. Ia juga adalah anti keradangan, anti pembekuan darah disamping mengurangkan tekanan darah
FAEDAH
  • GLA dikatakan membantu mengurangkan keradangan yang biasa dalam sindrom pra-haid(PMS), arthritis rhematoid dan ECZEMA. Selain itu GLA membantu mengurangkan sakit dan kebas yang berkaitan dengan masalah kencing manis. GLA juga dikatakan dapatmembantu mengawal kencing manis (jenis 2) dengan membaiki kadar insulin & kolesterol. GLA juga membantu dalam menyingkirkan lebihan berat badan terutama bagi yang ingin mengurangkan berat badan.
SIAPA YANG MEMERLUKAN GLA?
  • GLA diperlukan bagi golongan wanita yang menghidap Pre Menstrual Syndrom atau PMS. Pengidap cyst, imbalance hormon. GLA sangat diperlukan oleh pengidap arthritis rheumatoid dan eczema dan mereka yang menghadapi masalah kencing manis serta mereka yang bimbang dengan lebihan berat badan

berminat ingin mencuba GLA?sms sy di 0134404869 utk cuba!:)

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

Friday, March 22, 2013

Testimoni Pengguna Vitamin Shaklee untuk berpantang :)

Bagi anda yg masih tercari-cari set bersalin yg sesuai, apa kata cuba SHAKLEE?Rangkaian Vitalea, zinc complex, ESP, bcompleks, ostematrix dan alfalfa pasti memberikan kepuasan kpd anda. Berpantang pun x susah, x penat, susu pun banyak, baby pun x meragam sebab sempat kenyang, kita pun tak stress. 
apa kata kita tgk satu Feedback positive customer ni :)

MiszMass Hadie
[sharing]
Salam,saya nak share experience saya menjadi pengguna Shaklee semasa berpantang anak ke-2 saya.Semasa berpantang kita dengan baby hanya terpisah waktu baby tido sahaja kan..bila baby celik jer mata, mesti nak melekap kat maknye..nak menyusu aje..mmg bagus bile kerap menyusukan bby, pengeluaran susu pun akan banyak..sbb penyusuan susu ibu mmg based on demand and supply kan...especially kalau malam, memang baby akan melekap jer...di sini lah peranan Shaklee yang saya ambil..saya cuma consume ESP + Alfalfa sahaja untuk penyusuan..+ Lechithin untuk kuruskan badan.. 

Alhamdulillah, sepanjang tempoh berpantang yang setiap masa menyusukan baby tuh..memang langsung tak ade masalah sakit belakang, sakit badan (sebab waktu malam menyusu sambil baring), tak lesu, kulit pun x pucat...ni mmg best sbb selama ni org selalu ingat saya sakit disebabkan kulit tak berseri...Sebab tu saya jatuh cinta dengan Shaklee...seriously Shaklee banyak membantu dalam kesihatan dalaman dan luaran saya...kalau dalaman cantik, automatiknye luaran pun akan cunnnn...:) 

Dapatkan vitamin Shaklee anda sekarang dari distributor yang dapat membantu anda bukan sekadar menjual. :))  berminat nak dptkan Shaklee dari Ummu Umar's Choice?
hubungi saya di 013-4404869 sekarang :)

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

Thursday, March 21, 2013

testimoni meletop lagi : kurangkan jerawat dan parut dengan ESP!

wow, demam ESP lagi, mmg terbukti ESP ni berkesan kan :)

jom usya testimoni kakak ni :)



Norliza Abdwahab:

"Salam semua..nak share testimoni sendiri..harini dah bukak canister ESP ke-3..so far ESP sangat best,kenyang dan bertenaga..dan sy amik ESP untuk baiki parut jerawat nih..masa abih 1 canister,jerawat ngn parut masih lagi bertubi2 naik,healing krisis agaknya..kulit muka pon cam gelap jer..(tapi sy mmg berkulit gelap..hehe)..pastu teruskan dengan ESP+minum air byk..alhmdulillah dah nampak perubahan,kalo jerawat naik,dia cepat kecut dan parut tak tinggal lama,sangat suka la!!!!sekarang dah ade bajet sikit..tambah GLA,B Complex,Vita E(kongsi ngn adik2)..pastu tggu Vita C 500mg plak bulan depan....Tak sabarnye!!!"

nak cantik..kena la sabar kan ;)

nantikan testimoni yang lagi best dan meletop
hanya dari Ummu Umar's Choice


 * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

regards,
ummu Umar :)
shaklee iD: 867851
013-4404869

Saturday, March 16, 2013

Kenapa Pil kalsium Shaklee juga digandingkan dengan magnesium, vitamin D serta mineral yg lain?


Cakap je bab kesihatan tulang dan badan masing2 akan menyebut tentang kalsiumkan? Tapi..sedarkah kita yg sbnrnya magnesium juga merupaka nunsur yg amat penting untuk kesihatan tubuh terutamanya dalam mengawal paras kalsium dalam badan selain kuprum, zinc, kalium dan vitamin D? credit

Menurut kajian, pengambilan suplemen kalsium tanpa magnesium dikatakan akan menyebabkan kalsium terkumpul di bahagian tertentu tubuh, bukan dalam tulang. Ia juga meningkatkan risiko batu karang, artritis, penyakit jantung koronari dan strok! Penghidap penyakit jantung dan diabetes jenis dua yang mengambilnya pula dipercayai akan menyebabkan keadaan mereka tidak berubah atau semakin parah. Dalam erti kata lain, kalsium tidak akan dapat menyerap sepenuhnya ke dalam badan jika tidak digandingkan dengan magnesium dan vitamin D!

Pada 14 April 2011, British Medical Journal telah melaporkan sebuah analisa berskala besar berdasarkan keputusan lima kajian klinikal yang dijalankan di Amerika Syarikat, United Kingdom dan New Zealand. Kesimpulan analisa yang melibatkan lebihdari 8,000 orang itu menunjukkan suplemen kalsium tanpa magnesium dapat meningkatkan risiko beberapa jenis masalah kardiovaskular terutama serangan jantung.

sebab itulah, penting untuk kita ketahui supplement kalsium kita ni ada magnesium ke x? sbbnya suplemen kalsium yg tiada gandingan mineral magnesium adalah sgt merbahaya. Kajian demi kajian menunjukkan kalsium dalam bentuk supplement sepatutnya diambil dengan gandingan magnesium pada kadar 2:1.

ha.. pergi check pil kalsium anda skrg, ada magnesium dan vitamin D x? saya punya ada sbb sy pilih ostematrix SHAKLEE! dah la menepati kriteria pil kalsium yg betul, dan kesannya lak mmg SUPERB! berbaloi2 memilikinya :)




Lebih daripada Sekadar Kalsium!

OsteMatrixTM membekalkan nutrien-nutrien harian termasuk kalsium yang dapat membantu dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi. Ia juga mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganese untuk membantu dalam memelihara kesihatan yang baik. Kaplet yang bersaiz kecil dan disalut licin ini juga mudah ditelan.

Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.

ingin mencuba?
hubungi 013-4404869 :)

Friday, March 15, 2013

Hukum MENIPU TESTIMONI

Bismillahirrahmanirrahim

Alhamdulillah, hari ni terbuka facebook dan terjumpa satu sharing yg sgt menarik dan bermanfaat. ringkas tapi padat penerangan by Ustaz Zaharuddin. Tentang Hukum menipu testimoni. Ye la kwn2, skrg ni mcm2 produk ada kt pasaran dan sampai ada pihak2 tertentu sanggup Overclaim product dan mengupah org2 utk memberi testimoni yg FAKE!

alhamdulillah..stkt apa yg sy share hr ni..semuanya Original dari pengguna yg dishare di group atau secara personal. demi ALLAH, kami tidak mahu mendapat saham Menipu kerana kami yakin ALLAH itu maha mengetahui kan...

so, hayatilah kata2 Ustaz dibawah sbgai panduan kita :)





Ustaz Dr. Zaharuddin Abd Rahman:

TESTIMONI sesuatu produk dan program MESTILAH dinyatakan secara ikhlas dan tepat oleh pengguna atau peserta sebenar. Sebarang rekaan testimoni, ubah suai, testimoni dengan upah adalah satu bentuk promosi perniagaan yang HARAM dan boleh jatuh dalam kategori jualan bai' an-Najsh yang diharamkan oleh Nabi Muhammad sallallahu 'alaihi wasallam. Testimoni juga TIDAK BOLEH melampau seperti seolah wajib sembuh, confirmed hilang jerawat, pasti terbaik di dalam dunia, wajib laris dan seumpamanya, kerana semua itu adalah seperti bersumpah bagi melariskan produk. Ia dinyatakan oleh Nabi dalam hadisnya sebagai mampu melariskan barangan tetapi menghilangkan keberkatan.

semoga bermanfaat.

Salam sayang dari Ummu Umar
Healthy is Happiness
013-4404869 
shaklee ID : 867851  

Wednesday, March 13, 2013

comelnya bayi-bayi SHAKLEE (^_^)v

Assalamualaikum

fuhh..lega rasa dapat menaip gak malam ni. tadi balik kerja ronda2 ngn motor jap, pastu sakit mata tengok rumah yg x brp nak elok. maklumlah, hr tu balik kampung xdan kemas, umar lak aktif menyepahkan mainannya. hihi. takpa2, umi mmg suka kemas rumah..biar kuar peluh. Last... after everything dah setel, dapatlah nak usya2 berita baik dari customer.

so, malam ni cuma nak berkongsi tentang baby2 shaklee. ye la..baby yg mama diorg consume shaklee utk bf. dan baby pun dapatlah benefit dia skali kn.. hehe. so, sy xmo taip panjang2 jom kita usya2 feedback2 customer kita ni. Enjoy!
________________________________________________________________________

testimoni 1: pengguna vitalea, alfalfa, bcompleks, ESP dan lecithin. Susukan baby yg lahir pramatang, after 3 months, badan baby dah smgt n montel sgt :)





testimoni 2: masa dlm perut lagi dh dpt khasiat nutrisi shaklee. ibunya mengambil ESP dan Ostematrix! pastu ibunya ambil pula vitamin berpantang spt vitalea, zinc, bcomp dan vit C. Kulit memang gebuss sgt! utk kurangkan ekzema ibunya mandikan dengan Basic H dan sapukan herbal blend krim. alhamdulillah..sihat baby insyirah ni :)





testimoni 3:  anak dah masuk 9bln, masih fully bf dgn bantuan supplement shaklee dan pengetahuan ttg bf, kulit anak putih semacam, gebu gitu :P





testimoni 4:  baby putih gebu bam bam berkat ikhtiar dengan shaklee dari preggy sampai bf. Alhamdulillah :)

_______________________________________________________________________
ha...camane? kawan2 tergoda? masih belum terlambat (^_^)

 * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

regards,
ummu Umar :)
shaklee iD: 867851
013-4404869

Monday, March 11, 2013

Tips untuk hamil

seperti apa yg sy pernah ceritakan dlu dalam satu entry, saya sangat kagum dan respect pada mereka yang tidak jemu berusaha mendapat zuriat. Sesungguhnya itu rahsia ALLAH bila kita akan mendapatnya, apa yg kita mampu hanya ikhtiar dan tawakkal. [mmg senang cakap kan..tapi pada yg berpengalaman, ALLAH saja yg tahu] moga shbt2 yg sedang berusaha, baik2 hendaknya.

Di sini insya ALLAH dgn rendah diri saya ingin berkongsi info tentang bagaimana merancang kehamilan. moga2 dpt menjadi panduan kepada kita. Credit info to Noraziyana.






1. Fahami bagaimana kehamilan terjadi.

2. Jumpa doktor anda. Pastikan anda bebas dari sebarang masalah dengan membuat lawatan doktor. Masalah cyst, endometriosis atau fibroid adalah penyakit yang kerap dikaitkan dengan sukar hamil

3. Dapatkan berat badan yang ideal. Sekiranya anda mempunyai berat badan yang terlalu besar atau terlalu kurus, ia mungkin boleh memberikan masaalah kepada kesuburan anda.

4. Ketahui waktu subur anda. Hari subur anda cuma 4-5 hari sebulan dan dengan mengetahui dengan tepat hari subur, anda boleh meninggikan peluang untuk hamil.

5. Tingkatkan kesuburan suami. Pastikan kesihatan reproduksi suami pada takat optimal dengan mempraktis cara hidup sihat termasuk makanan seimbang dan berat badan optimal, bersenam, tidak merokok dan elak dari sebarang minuman keras.

6. Mengambil multivitamin. Adalah disarankan kepada semua wanita yang merancang untuk hamil mengambil vitamin harian termasuk asid folik untuk mengurangkan risiko janin cacat. Suami pula disarankan untuk mengambil supplemen zinc untuk meningkatkan pengeluaran sperma.

7. Bersenam secara rutin . Bersenam adalah cara untuk anda sihat secara keseluruhan dan lebih bersedia untuk menghadapi tekanan semasa hamil dan semasa bersalin.

8. Mengambil makanan yang seimbang. Mengawal pengambilan makanan amat penting terutama apabila anda mengalami masalah ovulasi dan masalah ovulasi pula berkait rapat dengan PCOS, iaitu salah satu sebab mengapa wanita sukar hamil.

9. Kurangkan tekanan. Life is stressful, memang tak logik kalau tiada tekanan dalam hidup ni. Walaubagaimanapun terlalu tertekan dikaitkan pula dengan masalah ketidaksuburan.



sekadar ini dulu mampu saya kongsikan..yang mana mampu kita cuba praktikkan, moga dengan izin NYA, usaha kita ini membuahkan hasil yg baik. Ameen...

Monday, March 4, 2013

Testimoni SHAKLEE Shape Up Programme : Loss 8kg after 3 months!




Wow! Memang meletop lah! Tgk akak ni, mmg dah 8kg turun pas 3bulan ambil SHAKLEE disamping menjaga pemakanan. Katanya diet mmg penting, dan supplement membantu dalam mempercepatkan proses tersebut. Dan semestinya, usaha lain seperti minum air masak yang mencukupi dan diselangi juga diet yg sihat serta senaman yg konsisten, pasti hasilnya SUPERB! Saya jamin, xda produk yg anda boleh kurus tiba2 tanpa mengikuti syarat2 ni. Kalau ada pun mgkin hanya sementara kan? Pas berhenti naik balik atau mungkin kandungan chemical yang sangat tinggi? Jadi berhati-hati. Dan Shaklee semestinya hanya menawarkan yg TERBAIK untuk anda! Ianya dijamin berkesan, selamat dan mesra alam! Dan harganya berpatutan! Ha… jom kita tgk apa yg akak ni ambil untuk enhancekan proses slimming nye :)


1.Cinch Shake  iaitu serbuk protein yg membantu memelihara otot semasa proses penurunan berat. Protein sgt perlu untuk proses diet yg sihat kerana sifatnya yg memelihara otot, memanjangkan tempoh kenyang dan membantu juga pembakaran lemak. Protein juga sgt perlu untuk memadatkan bahagian badan yg sudah hilang lemak. Sebab tu kalau perasan, kadang2 inch dah turun tapi berat maintain, reason dia tempat yg dlunya ada lemak, sudah diganti dgn otot. Jadi badan kurus pun lawa, x menggeleber.


2.Lecithin iaitu agen pemecah lemak. jika lecithin diambil untuk mengurangkan berat badan, disertai dengan bersenam, lecithin mampu membakar lemak dengan lebih cepat


3.Herblax iaitu julap semulajadi yg mengandungi 9 ramuan herba yg membersih secara lembut. Bertindak sebagai agen detoks. Kan bila dah pecah lemak dan lecithin tu mesti kena ada agen nak buang kan..kalau x tersekat je dlm badan. Herblax membantu juga mengempiskan perut.


4.Omega Guard mengandungi Asid Lemak omega-3 membantu badan anda bertindak balas dengan lebih baik kepada hormon yang dipanggil Leptin (Leptin adalah perkataan Yunani bagi nipis). Leptin membantu anda menahan selera makan, meningkatkan metabolisme badan dan Leptin juga menyebabkan badan anda untuk membakar lebih lemak untuk ditukar kpd tenaga


5.ESP adalah sumber protein segera yang memberi tenaga segera dan rasa kenyang yang lebih lama. Benefit lain adalah mengurangkan kesan stretch mark yg wujud disebabkan berat badan yg menurun setelah meningkat. (mcm org pas bersalin, perut dah xda isi, jadi wujud stretch mark dan perut agak menggeleber)


ha..patutlah senang je nk slim, COMPLETE 3 elements! Protein, Pengemulsi dan agen detoks! mmg complete!


ha..masih ragu2 nak mencuba SHAKLEE?? Sekali je melabur seumur hidup sekadar untuk mencuba. tak rugi pun :) 


Rashidah Juhari 
Shaklee Independent Distributor 
ID : 867851 
013-4404869 
shadiraakashi@gmail.com

 * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

Sunday, March 3, 2013

bahaya kekurangan kalsium untuk ibu hamil



Seorang pakar perubatan rehabilitasi dari Fakulti Kedoktoran, Universiti Indonesia, Dr. Siti Annissa Nuhonni berkata, bayi di dalam kandungan memerlukan kalsium yang banyak untuk proses pembesarannya.

Kalsium tersebut disumbangkan oleh ibu dan kuantitinya perlu dikongsi bersama. Ia secara tidak langsung menunjukkan bahawa ibu hamil memerlukan kuantiti kalsium yang tinggi berbanding biasa.

Selain itu, setelah proses melahirkan anak, kuantiti kalsium yang banyak masih diperlukan untuk disalurkan kepada bayi melalui susu ibu.

“Ini secara tidak langsung menyebabkan seorang ibu memerlukan jumlah kalsium yang lebih berbanding keadaan biasa,” jelasnya.Tambah Annissa, jarak kehamilan dan kelahiran yang dekat akan turut menyebabkan ketidakseimbangan kandungan hormon estrogen di dalam tubuh.

Ketidakseimbangan hormon penting wanita tersebut secara tidak langsung akan mengganggu penyerapan kalsium ke dalam tulang. “Estrogen penting untuk penyerapan kalsium. Jadi, apabila ia terganggu, struktur tulang juga akan terganggu akibat kekurangan kalsium,” ujar Annissa.

Lebih memburukkan keadaan apabila darah kehabisan kandungan kalsium dan ia mula menyerapnya daripada tulang dan gigi pula. Ini kerana sebanyak 80 peratus kandungan kalsium dalam badan terdapat pada bahagian itu.

MINUM banyak susu dapat menambah bekalan kalsium ibu hamil.

Setelah banyak kalsium diserap keluar, ia akan mengganggu struktur tulang dan gigi. Ia akan mengurangkan kepadatan struktur itu yang akhirnya mengundang penyakit berkaitan tulang.

Dalam pada itu, Pakar Perunding Pemulihan Perubatan WQ Park, Dr. Tunku Nor Taayah Tunku Zubir menjelaskan bahawa kekurangan kalsium di dalam badan boleh menyebabkan masalah kerapuhan tulang.

dipetik dari Kosmo,

so..apa nk buat kalau mengandung x leh telan susu? 

cubalah OSTEMATRIX SHAKLEE! Tablet lengkap dengan Kalsium, Magnesium dan Vitamin D!

hanya 4biji sehari sebelum tidur dan tabletnya mmg sgt mudah untuk ditelan! 

nak tahu kenapa sebelum tidur? nak tahu kenapa ianya mengandungi rangkaian Kalsium, Magnesium dan Vitamin D? Tunggu next entry ye! :P

ni dia rupa ostematrix! Opss..ada promo lah bulan ni :P



love, Ummu Umar :)





















* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

Follow us for more tips :)