★★TIPS MUDAH BERSALIN★★

→ibu-ibu yg bakal melahirkan anak mesti berdebar-debar kan? usah risau kerana ada jalannya utk kita menghadapi proses kelahiran dengan mudah  Jom cuba tips ni :

✿Amalkan membaca surah Maryam dan Yassin bermula dari awal kehamilan

✿ Amalkan pengambilan minyak kelapa dara seawal 7bulan kehamilan

✿Amalkan minum air kelapa semasa mengandung, lebih-lebih lagi bila di akhir kehamilan

✿Boleh gunakan teknik hypnobirthing sepanjang kehamilan. Berbual dengan bayi dan diri sendiri agar mudah melahirkan.

✿Dapatkan ketenangan fikiran semaksima yang mungkin di akhir kehamilan

✿ Sentiasa minta maaf dengan suami, ibu bapa dan org sekeliling

✿ Sibukkan diri dengan membuat kerja rumah.

✿Banyakkan berjalan sehingga saat-saat terasa hendak bersalin, selagi mampu . Bila tak mampu duduk tepi katil dan bongkokkan badan ke depan. Pergerakan yang banyak menyebabkan senang kontraksi berlaku.

✿Baca ayat-ayat al-quran semasa terasa sakit hendak bersalin seperti ayat kursi. Paling mudah ucapkan subhanallah berulang-ulang. Jika 

✿Cuba untuk buang air kecil dengan kerap kerana pundi kencing yang tidak penuh akan memudahkan kepala bayi keluar.

♥Moga dipermudahkan segalanya ya!♥

LIKE and SHARE please ツツツツ

Rashidah Juhari 

Shaklee Independent Distributor 

ID : 867851 

H/p: 013-4404869 

shadiraakashi@gmail.com